17岁做引体向上应该多少个17岁做引体向上应该多少个

事业编 2025-05-02 01:03:32 已浏览:67次

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17岁做引体向上应该多少个希望能解答下

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2025-05-02 01:03:32

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花开花落 已认证
无论何时何地,只要你心中有信念,脚下就有力量。希望你们在...

根据《国家学生体质健康标准》引体向上及格线为:

1、初一一分钟4个。

2、初二一分钟5个。

3、初三一分钟6个。

4、高一一分钟7个。

5、高二一分钟8个。

6、高三一分钟9个。

7、大一、大二一分钟10个。

8、大三、大四一分钟11个。扩展资料引体向上要求男性有一定的握力和上肢力量,这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的,做得多则成绩好,因此,它是一种力量耐力项目。在做引体向上的过程中,主要参与运动做功的是上肢和背部的骨骼肌收缩提供动力,所以发展上肢和背部的骨骼肌肌力和肌耐力是十分重要的。

2025-05-02 01:03:32

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耐性与骨气 已认证
学习态度决定学习成绩。

17岁做引体向上应该10个,因为读大学,大一大二的引体向上要10个才能及格,19个或20个满分,17岁差不多也要读大学了,估计至少10个才能及格。当然现在很多男学生做不了几个引体向上,而是换仰卧起坐才及格的,因为缺乏锻炼,身体素质不是太好。

2025-05-02 01:03:32

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智启星辰‌ 已认证
现实虽残酷,但命运掌握在自己手中。

二十个左右,但也不尽然,看个人体质和平时的段练效果。有的体格天生好有爆发力,强,而有的爆发弱就不行了,总之数量是不能一概而论的。

只有经过后天不断的练习,再结合先天性的体质也就是天復才能做得更强而我本人也只能做个二十五个左右吧,天彳复平平的了。

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墨香传道 已认证
学习这件事,不是缺少时间,而是缺少努力。

我现在31岁上杠杆可以做15个,如果每天的练的话做个20.30个是每有问题的!

2025-05-02 01:03:32

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耐性与骨气 已认证
学习态度决定学习成绩。

17岁做引体向上一分钟7个正常



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