首页 > 公考问答 > 事业编 > 引体向上8个水平是什么
2025-03-21 20:28:28
精选答案
属于水平较高的。
如果一个人可以连续做8个引体向上硬拉，在普通训练者中，已经属于高手水平。因为很多人的引体向上都很难做到严格标准，或多或少都有一些问题。最常见的有：含胸弓背和上拉位置不够。一些瘦人利用自身的体重优势，看似数量很多，但是一到顶部位置就含胸弓背，基本都是靠手臂拉动身体，并没有让背部肌肉发力，这是动作模式的问题。还有一些人的引体向上，只能上拉至额头或者勉强做到下巴过杠位置，而且动作轨迹偏向于直上直下，越到后面上拉位置越低，双手很难握紧单杠，手臂很容易力竭。
2025-03-21 20:28:28
其他答案
做八个引体向上，说明水平也是不赖的。毕竟引你向上的动作是靠臂力和腹肌，如果一个人没有腹肌和臂力，恐怕做一两个都相当的费劲。能做八个说明腹肌和臂力是非常强的。
2025-03-21 20:28:28
其他答案
水平很好啦，分组做的话，每组都能做8个，那水平就很好了。
规律的训练，肌肉力量、肌肉耐力提高了，引体数量就会提高，目前已经能做8个，也可以尝试负重引体。
2025-03-21 20:28:28
其他答案
8个引体向上算是小学生初级水平吧，而且这个人平时应该锻炼不多，或是不注重锻炼。平长注重锻炼的人一般可以做到20-40个引体向上。
