消防员报考体能要求多少

消防员报考体能要求根据岗位类型和地区政策有所不同，但综合多个权威信息源，主要标准如下：

一、基础体能项目及标准

1000米跑

- 男子：6分05秒内完成

- 女子：6分30秒内完成

立定跳远

- 男子：2.2米

- 女子：2.1米

俯卧撑

- 时间要求：2分钟内完成35个

仰卧起坐

- 时间要求：1分钟内完成60个以上

二、其他常见项目（部分地区或岗位要求）

引体向上（男子组）：需达到一定次数（如80-100次，40周岁以上放宽至60次）

平板支撑（女子组）：12分30秒以上完成90次以上

单杠引体向上/双杠臂屈伸：

根据年龄调整次数要求

负重登高/攀爬绳索：如5×40米折返搬运重物、4楼攀爬绳索等

三、成绩计算与合格标准

1000米跑：每递减5秒加1分，满分12分

俯卧撑：2分钟内完成35个为合格

仰卧起坐：1分钟内完成60个以上为合格

四、注意事项

地区差异：

部分城市或岗位可能对身高、体重、BMI等指标有额外要求（如男性BMI≥28需加查血液指标）

年龄因素：

40周岁以上考生需根据实际体能调整部分项目标准（如双杠臂屈伸次数）

训练建议：

短跑能力难以通过后天训练大幅提高，建议重点加强蛙跳、俯卧撑、引体向上等基础体能训练

建议考生以当地最新招录公告为准，并结合自身情况制定训练计划。