单招排球考试内容主要包括技能测试、专项素质、实战能力三大部分，具体如下：
一、技能测试（共60分）
发球：
正手/反手发球，要求球速、弧线、落点准确，连续发10次。
扣球：
直线扣5次、斜线扣5次，考察跳跃能力和扣球技巧。
接发球：
左右半场区各接5次发球，测试传球与反应速度。
拦网：
正手/反手拦网，要求将对方进攻球拦死或反击。
二、专项素质（共30分）
非自由防守人：
助跑摸高（单手摸高）2次，评估跳跃能力。
自由防守人：
“半米字”移动2次，测试脚步灵活性与反应速度。
三、实战能力（共40分）
通过排球比赛综合评定，考察战术执行、团队协作及临场应变能力。
评分规则
若分数相同，则按比赛表现、扣球/发球/专项素质成绩由高到低排序。
