单招4项全能是什么

体育单招中的"四项全能"是指学生在田径项目中展现出的综合能力，具体包含以下四个项目：

一、男子组项目

100米跑

测量短距离爆发力的核心项目，要求运动员具备快速起跑和加速能力。

800米跑

中长跑项目，重点考察耐力、节奏控制及冲刺能力，需在2分40秒内完成。

铅球

投掷项目，通过旋转身体和手臂力量将铅球推出最远距离，技术动作包含预摆、转体、送髋等环节。

立定跳远

测量腿部爆发力和身体协调性的项目，需在沙坑前完成跳跃并测量距离。

二、女子组项目

100米跑

与男子组相同，强调爆发力与起跑速度。

800米跑

中长跑项目，需在3分20秒内完成，对耐力要求较高。

铅球

投掷项目，技术动作与男子组一致。

立定跳远

同样以腿部爆发力为核心。

三、考试特点

时间安排：

四项全能比赛在 一天内完成，通常分为两个阶段：

第一天：100米、跳远、铅球、跳高、400米跑

第二天：110米跨栏、铁饼、撑竿跳高

评分标准：以 四项总成绩排名，但不同院校和年份的权重可能有所调整。

四、与十项全能的区别

部分资料可能将"四项全能"与"十项全能"混淆。十项全能包含10个项目（如男子组1500米+5公斤铅球等），而单招四项全能仅包含上述4个项目。需以具体招生简章为准。

以上信息综合了体育单招的常见考试项目和评分规则，具体以当年官方文件为准。