单招体操专项是什么项目

单招体操专项主要包含以下项目，具体分性别和类别：

一、男子体操专项项目

技巧类

- 手倒立前滚翻、侧手翻、头手翻、前手翻、侧翻内转（小翻毽子）

- 侧翻内转（小翻毽子）为必考动作，其他动作可选

自由体操/艺术体操类

- 男子需完成支撑后回环、弧形下、支撑摆动手倒立等动作

- 女子需完成斜进或木端跳上成单腿蹲立、木中侧起倒立转体等动作

器械类

- 鞍马：

完成鞍马动作组合

- 吊环：完成吊环动作组合

- 跳马：完成跳马腾越动作

- 双杠：前摆上、后摆上、支撑摆动手倒立等

二、女子体操专项项目

技巧类

- 手倒立前翻滚、侧手翻、前手翻、侧翻内转（小翻毽子）

- 侧翻内转（小翻毽子）为必考动作，其他动作可选

自由体操类

- 男子需完成支撑后回环、弧形下、支撑摆动手倒立等动作

- 女子需完成斜进或木端跳上成单腿蹲立、木中侧起倒立转体等动作

器械类

- 高低杠：

完成分腿坐前滚翻、支撑前摆外侧坐越两杠挺身下等动作

- 平衡木：完成单腿蹲立、木中侧起倒立转体90°挺身下等动作

- 跳马：完成水平分腿腾越动作

三、其他说明

自选动作：部分院校允许考生自选动作（如单杠屈身上、双杠支撑后回环等），但仅作为择优参考，不计成绩

评分标准：以完成动作的规范性、难度和完成质量综合评分，满分10分，实行减分制

四、升学优势

体操专项在体育单招中具有较高升学竞争力，部分院校文化成绩要求较低。例如：

艺术体操2024年升学率68.6%，文化成绩200分即可被东北大学等院校录取

体操2024年升学率63.4%，适合有专业训练基础的考生

建议考生根据自身训练方向和目标院校要求，选择适合的专项项目并制定针对性训练计划。