单招田径考试考什么内容

单招田径考试内容因地区和学校要求不同有所差异，但综合多个信息源，主要包含以下项目及要点：

一、基础体能项目

短跑（100米/200米）

- 考测爆发力、起跑速度和途中跑节奏，通常为计时赛。

中长跑（800米/1500米/3000米）

- 重点考察耐力、节奏控制和呼吸调节能力，以完成规定赛程的时间作为评价标准。

跳远（立定跳远/全力跳远）

- 通过跳跃距离评估爆发力和腿部力量，通常取最好成绩。

铅球

- 测试投掷力量与控制能力，男子5kg、女子4kg，需完成规定次数的投掷。

跳高

- 评估弹跳力和身体协调性，需完成规定高度的跳跃动作。

蛙跳

- 考测灵活性和协调性，需完成标准蛙跳动作。

二、其他可能项目

绕杆跑：

测试协调性和速度，要求在限定时间内完成规定路线。

立定跳远（重复项目）：部分考场可能要求考生进行两次跳远测试，取最好成绩。

三、考试要求与注意事项

身体素质

- 需具备良好的爆发力、耐力、弹跳力、力量和柔韧性。

专项技能

- 各项目需掌握正确技术动作，如起跑姿势、起跳技巧、转体动作等。

心理素质

- 考试中需保持自信、冷静，具备良好的抗压能力。

规则规范

- 遵守比赛规则，动作规范，避免因犯规影响成绩。

四、地区差异说明

四川高职单招：

明确包含100米/200米短跑、跳远、800米长跑、铅球、跳高、蛙跳。

其他地区：如中考单招可能侧重100米、800米、跳远、铅球，但部分学校会增加篮球、乒乓球等体能项目。

建议考生以目标院校的官方文件为准，并结合自身特长选择项目。