单招篮球特长测试考什么

单招篮球特长测试通常包含以下核心内容，具体项目及要求可能因院校或年份略有差异：

一、专项素质测试

助跑单脚起跳摸高

- 考生单脚助跑起跳，触摸电子摸高器或固定标尺，记录最高高度，取两次中的最佳成绩（精确到厘米）。

单脚助跑摸高（双脚起跳）

- 部分院校会增加双脚起跳的摸高测试，方法与单脚测试相同，同样取两次最佳成绩。

二、专项技术测试

投篮

- 定点投篮：

在以篮圈中心为圆心、5.5米为半径的弧线上设置5个投篮点，考生需在弧线外1分钟内完成5次自投自抢，记录命中次数。

- 三分线外投篮：部分测试可能包含三分线外的投篮命中率及出手速度要求。

多种变向运球上篮

- 考生需在端线中点完成规定动作序列（如背后运球、转身胯下运球等），球中篮后返回，每人测试2次，取最佳成绩。

三、实战能力测试

比赛

- 通常以5对5形式进行，考察考生的技术运用、战术理解、团队协作及比赛意识，由考评员根据综合表现评分。

四、文化课考试

包括语文、数学、英语、政治等科目，测试基础文化素养和学科知识，满分600分。

其他注意事项

体能与耐力：

可能包含短跑、长跑等测试，评估爆发力、心肺功能及耐力。

心理素质：部分测试可能涉及压力情境，考察心理调节能力。

建议考生提前熟悉测试项目，结合自身优势制定训练计划，并关注目标院校的官方通知以获取最新要求。