湖南体育单招篮球考什么

湖南体育单招篮球考试内容主要分为以下四个方面：

一、篮球专项测试（60分）

专项素质 （15分）

- 单脚助跑摸高：

测试跳跃能力，取两次最好成绩，以高度绝对值计算，3.45米以上记满分。

专项技术（45分）

- 投篮：

在篮圈中心投影点5.5米画弧，1分钟内自投自抢，记录投中次数（满分20分）。

- 多种变向运球上篮：在端线中点完成规定路线变向运球并上篮，球中篮后返回，35秒内完成，以速度绝对值计算，35秒内记满分。

二、体能测试（20分）

速度：短距离冲刺测试爆发力。

力量：引体向上、俯卧撑等基础体能项目。

耐力：长跑测试心肺功能。

三、实战能力测试（20分）

比赛：分组进行篮球比赛，考评员根据技术运用、战术理解、团队协作等综合评分。

四、文化考试（20分）

科目：语文、数学、英语、政治四科，每科150分，总分600分。

分值占比：专项能力60分，实战能力40分（部分院校可能低控线至75分）。

其他注意事项

评分标准：各项测试均取两次最好成绩，以绝对值计算。

录取规则：单招考生可报考两所院校，篮球专项生限报运动训练专业，且不再参加普通高考。

建议考生结合自身情况制定训练计划，重点提升投篮稳定性、运球技巧和比赛应变能力。