高职单招足球考试主要包含以下项目，分为专项素质、专项技能、比赛三个部分：
一、专项素质（必考）
5×25米折返跑 - 测试方法：从起跑线垂直向场内快跑，依次击倒5米、10米、15米、20米、25米标志物后返回，每击倒一个标志物需立即返回击倒下一个，记录总时间。 - 评分标准：满分20分，男子32秒内完成得满分，每增加0.3秒扣1分；女子34秒内完成得满分，每增加0.3秒扣1分。
二、专项技能（必考）
颠球
- 测试方法：用脚、大腿、胸、肩、头等部位连续颠球，每人两次，取最佳成绩。 - 评分标准：连续颠球50次得满分（4分），达标成绩及评分标准详见官方细则。
定位球传准
- 测试方法：在圆心处插标准杆，以25米为半径画弧设置传球限制线，连续向里传球至指定区域，每人5次。 - 评分标准：达标成绩6分（2.5米、3.5米圈各2分），技评成绩2分，满分8分。
20米运球过杆射门
- 测试方法：从罚球区中点沿20米垂线运球绕8根标志杆后射门，每人2次。 - 评分标准：满分10分，具体标准参考官方考试说明。
三、比赛（视考生类型）
非守门员： 20分钟分组对抗赛，考察实战能力。- 守门员
补充说明
文化考试：所有考生需参加语文、数学、政治、英语四科，满分600分。- 技术等级要求：部分院校要求具备二级及以上运动员技术等级或一级及以上证书。建议考生重点训练折返跑、颠球、传准等基础项目，并关注目标院校的具体要求。
