体育单招体考主要包含体能测试、专项技能测试、文化课考试三部分，具体如下：
一、体能测试（基础项目）
短跑：
测试速度与爆发力，常见项目为100米或200米短跑。
立定跳远：
评估下肢爆发力和协调性。
仰卧起坐/俯卧撑：
考察核心肌群力量。
心率测试：
监测耐力水平。
二、专项技能测试（根据专业选择）
冬季项目：
速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰球、冰壶、越野滑雪等。
夏季项目：
射击、射箭、田径（跳远/跳高/铅球）、游泳、篮球、足球（11人制）等。
武术与民族传统体育：
武术套路、散打、中国式摔跤等。
三、文化课考试
科目：语文、数学、政治、英语，每科满分150分，总分600分。
题型：选择题、填空题、问答题，涵盖基础知识与综合分析能力。
四、其他要求
体格检查：通过身高、体重、力量等指标评估身体条件是否符合项目要求。
心理素质测试：通过面试或模拟比赛考察自信心、团队协作能力等。
建议：考生需提前熟悉评分标准，针对性训练专项技能，并关注目标院校的具体要求。
