报考警校怎样体

报考警校的体能测试需通过以下项目，具体标准如下：

一、测试项目

50米跑

- 男性≤9.2秒，女性≤10.4秒（1次测试）

立定跳远

- 男性≥2.05米，女性≥1.5米（3次测试，取最佳成绩）

1000米跑（男）/800米跑（女）

- 男性≤4分35秒，女性≤4分36秒（1次测试）

引体向上（男）/仰卧起坐（女）

- 男性≥9次/分钟，女性≥25次/分钟（1次测试）

二、合格标准

通常要求：

四项测试中至少通过三项

部分院校：可能增加俯卧撑、仰卧起坐等辅助项目

三、注意事项

提前准备：

建议考生提前3-6个月系统训练，确保体能达标

身体条件：

需符合身高（男170cm以上/女160cm以上）、体重指数（男17.3-27.3、女17.1-25.7）、视力（裸眼≥4.8）等基础要求

体检流程：

体测通过后需参加政治审查、面试等环节

以上信息综合自2025年最新权威招生指南及官方文件。