单招女子篮球联赛考什么

单招女子篮球联赛的考试内容通常包括以下核心项目，具体要求可能因地区或院校略有差异：

一、专项素质（20-30分）

单脚助跑摸高

- 考生单脚助跑起跳，需触摸最高点，每人测两次取最佳成绩，以厘米为单位精确记录。

投篮

- 在篮圈中心投影点5.5米处画弧，考生在弧线外进行1分钟自投自抢，可包含不同位置投篮（如罚球线、三分线等），每人两次测试取最佳成绩。

二、专项技术（30-40分）

多种变向运球上篮

- 考生需完成规定路线（如背后运球变向、转身运球等），并在篮下完成上篮动作，球中篮后继续完成返程，每人两次测试取最佳成绩。

其他技术动作

- 部分院校可能增加正反手底线抽球、胯下运球等基础技术的测试。

三、实战能力（20-30分）

5对5对抗比赛

考生分组进行实战对抗，主要考察战术意识、团队协作、临场应变能力等，通常持续10-15分钟。

四、其他注意事项

评分标准：

不同项目分值占比可能不同，例如实战能力通常占较大比重。

规则要求：投篮需在弧线外完成，踩线无效；运球变向需规范，出球后才能开始下一次动作。

备考建议：建议考生提前进行针对性训练，包括弹跳力、投篮稳定性、战术演练等。

五、补充说明

部分院校可能要求考生具备篮球二级证，且文化成绩需达到一定分数线。建议考生关注目标院校的官方通知，以获取最新考试细则。