篮球体育单招要考什么

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2025-04-20 19:35:54 69浏览

篮球体育单招的考试内容通常包含以下四个主要方面,具体要求如下:

一、篮球专项技术测试(60分)

篮球体育单招要考什么

单脚助跑摸高

- 考生单脚助跑起跳摸高,记录最高点高度(精确到厘米),每人测两次取最佳成绩。3.45米以上为满分。

多种变向运球上篮

- 在端线中点完成一系列变向运球动作(如右手背后运球至①→左手后转身运球至②→右手胯下运球至③→左手上篮),球中篮后返回完成反向动作,全程需在限定时间内完成。每人测试两次,取最佳成绩。

正反手底线抽球

- 在以篮圈为中心5.5米画的弧线上设置5个投篮点,考生需按逆时针或顺时针方向依次投中每个点位的4个球,共20分。需在弧线外投篮,踩线无效。

二、体能测试(20分)

速度与力量

- 包括短距离冲刺测试(如100米跑)和引体向上/俯卧撑测试,评估爆发力、肌肉力量和耐力。

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耐力

- 长跑测试(如800米)或游泳测试,考察心肺功能和持续运动能力。

三、实战能力测试(20分)

以篮球比赛形式进行,将考生分成两队,考评员根据以下指标综合评分:

个人技术:

运球、投篮、防守等基本技能的运用。

战术理解:对比赛节奏的把握和位置感。

团队协作:与队友的配合能力及比赛意识。

四、文化考试(20分)

语文、数学、英语、政治四科,每科满分150分,总分600分。主要考察基础文化素养和学科知识。

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其他注意事项

评分标准:技术项目以完成质量和规范性为主,体能和实战项目以达标率为主,文化考试以分数为依据。

备考建议:考生需针对性训练技术动作,模拟考试环境,并平衡文化课复习。

以上内容综合了多个来源的考试要点,具体以当年官方文件为准。



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