单招身体素质测试考什么

单招身体素质测试通常包括以下项目，具体内容可能因学校或专业略有差异：

一、基础体能项目

短跑类

- 100米跑（男生/女生）

- 800米跑（男生）

- 立定跳远

耐力类

- 1000米跑（女生）

- 200米跑（男）

力量与爆发力类

- 原地推铅球（男生5公斤/女生4公斤）

- 俯卧撑（男/女）

- 深蹲跳远

二、其他测试内容

心率测试：

评估心肺功能

柔韧性测试：

如坐位体前屈

协调性与灵敏性测试：

如折返跑、障碍跑等

三、测试形式与评分标准

计分方式：不同项目占比不同，例如田径类占70%，球类专项占30%

录取依据：综合文化成绩与体育专项成绩，按总成绩排名录取

四、备考建议

熟悉项目规则：

查阅本省《体育专业学生身体素质测试大纲》

强化训练：

针对弱项项目（如耐力、力量）进行专项训练

模拟测试：

进行全真模拟考试，适应考试节奏

以上内容综合了多篇低权威性资料，实际考试内容请以考生所在省份教育考试院或高校官方文件为准。