初中毕业生在填报中考志愿时，可以参考以下步骤和建议：
了解自己的兴趣和特长
从自己喜欢的科目入手，结合自己的特长和兴趣爱好，选择符合自己的高中课程和专业方向。
了解高中招生政策
了解本地高中的招生政策，包括学校分数线、招生计划、优惠政策、特殊招生等。
选择心仪的学校
可以选择自己所在地或周边城市或县的高中，或者针对专业方向在全国范围内的名校进行选择。
了解高中情况
通过学校宣传、老师推荐、同学、网络等了解高中的校园、教学设施、师资力量、学科水平等情况。
确定三个合理的志愿
根据自己的了解和情况确定三个高中合理的志愿，建议第一志愿“跳一跳”，第二志愿“稳一稳”，第三志愿“保底”。
填写志愿信息
填写志愿信息时需如实填写并确认，以保证录取时不会出现问题。同时，可以关注高中录取的相关政策和规定，了解录取结果以及如何处理填报志愿的问题。
拉开志愿梯度
设置不同层次的志愿，包括冲刺型、稳妥型和保底型，不要把所有志愿都集中在分数线相近的学校。
参考学校招生计划
关注各学校的招生人数变化，招生人数较多的学校录取机会相对较大。
了解学校特色和要求
比如有些学校侧重文科，有些侧重理科，有的对体育、艺术有特殊要求，要根据自身优势和兴趣选择。
服从调剂
在条件允许的情况下可以选择服从调剂，增加被录取的机会。
多方咨询
向老师、学长、学姐、招生办等获取更多准确的信息和建议。
谨慎填报
认真核对每一项信息，避免因填错或漏填导致落榜。
关注录取批次线
了解高考的批次线，根据自己的成绩合理选择报考批次的院校和专业。
实事求是原则
认清自己的定位，分析模考成绩，查看模考成绩在全市的排名，选择合适的志愿。
遵循梯度原则
各志愿之间拉开梯度，避免所有志愿都集中在分数线相近的学校。
通过以上步骤和建议，初中毕业生可以更加科学和合理地填报中考志愿，提高被理想学校录取的机会。
