关于体育单招中铅球考试的内容，综合搜索结果整理如下：
一、考试项目与重量
铅球重量 - 男生：5千克
- 女生：4千克
投掷方式
- 允许原地或滑步推铅球，需用单手从肩上推出，球出手后脚不得踏在投掷圈线上，且身体各部位不得触及圈外地面
二、技术动作要求
动作规范
- 动作需完成“蹬（蹬地）、转（转体）、送（送髋）、挺（挺胸）、推（推手）、拨（拨球）”六个步骤，强调爆发力与协调性
出手规范
- 采用背身滑步或原地姿势，身体展开呈扭转形态，通过右腿蹬伸带动髋部转动，将力量传递至手臂
三、测试方法与评分标准
测试规则
- 每位考生有两次测试机会，取最远距离成绩
- 铅球需落在以投掷圈圆心为顶点、半径为34.92度的扇形落地区内方为有效
成绩标准
- 男生满分2.4米，女生满分7.8米
- 成绩以米为单位，保留两位小数
四、其他注意事项
体能与技术结合： 除技术动作外，还需通过力量训练（如俯卧撑、引体向上）和协调性练习提升表现 比赛形式
建议考生在备考时重点掌握正确投掷技巧，并通过模拟测试提升成绩。
