如何计算自身进步分数

要计算自身的进步分数，首先你需要设定明确的目标和衡量标准。

这可以包括学习成绩、技能提升、工作表现等方面。然后，记录下你在开始时的基线水平，也就是你的初始分数。接下来，经过一段时间的努力后，再次进行评估，记录下你当前的分数。进步分数就是你的当前分数减去初始分数。这样，你就可以量化地看到自己的进步和成长了。记住，进步是一个持续的过程，保持耐心和坚持是关键。