关于技校学生是否必须参加实习的问题，结合相关政策和实际操作建议如下：
一、了解政策与沟通协商
确认政策要求 根据《职业学校教师企业实践规定（试行）》，实习是职业教育教学计划的重要组成部分，但具体执行可能因学校类型（如升学班与非升学班）存在差异。部分学校可能允许自主实习或调整实习安排。
主动沟通协商
若对实习安排有疑虑，应尽早与教务处或实习指导老师沟通，说明个人情况（如健康问题、家庭变故等），探讨替代方案，如：
- 参加校内实训项目或课程实践
- 申请延期实习至条件允许时
- 申请免除实习（需提供充分证明材料）
二、选择替代方案
自主实习
可联系其他有合作关系的企业进行自主实习，但需提前与学校和实习单位达成一致，并确保实习内容符合专业要求。
校内替代活动
部分学校允许用校内项目、竞赛或社会实践替代实习学分，需咨询学校是否提供此类机会。
三、处理特殊情况
无法实习的合法途径
若因特殊原因（如长期健康问题、家庭紧急情况等）无法实习，可依据学校规定申请免除实习，但需提供医疗证明等材料。
反对强制实习
若遭遇强制实习（如以不发毕业证为由），可向教育局或劳动监察部门投诉，维护自身权益。
四、升学规划调整
升学班与就业班差异
升学班通常无需实习，可利用实习前时间备考单招或对口高考；非升学班一般需完成规定实习。
转学或转专业
若当前专业实习要求无法满足，可咨询学校是否允许转学至无实习要求的专业，或申请转入升学班。
五、其他建议
保留证据： 与学校、实习单位的沟通记录、协议文件等均为维权依据。 转变心态
综上，技校学生若想避免实习，需通过正规渠道与学校协商，优先选择自主实习或转学等合法途径，同时兼顾学业与职业规划。
