技校晚自习的时间安排通常包括以下几个阶段：
复习阶段
阅读白天老师讲解的教材内容，包括课本里的定义、概念、例题等，根据课上老师的讲解，重新把思路理一遍。
整理、补充、完善自己的课堂笔记，对于课堂上简写的笔记，要根据自己当天的课堂学习补充完整，既可以复习一遍重要内容，又可以方便以后再次复习。
解决听课过程中遗留的问题，课堂上难免有些内容听不懂或者对某些知识点理解有些模糊，在进行了以上两步之后，再看看课堂上听不懂的点是不是都懂了，如果还是不懂，最好用本子记下来，课下去问老师或者同学。
做作业阶段
挑自己不擅长科目的作业先做，让自己精力最好的时候去攻克不擅长的科目，对于提高弱科有显著效果。
作业中努力尝试过依然不会的题目，先放到一边，找其他时间去问老师和同学。
作业量如果太大的话，那些重复次数多、抄写性的作业可以先缓一缓，等做完其他的作业感到头脑沉重，思考东西比较费劲的时候再做，当做放松大脑。
识记性的作业和推算性的作业交叉进行。
预习阶段
每天的晚自习时间都要有意识的留一点时间来预习明天将要学的内容，对即将学习的新知识做到心中有数。
阅读教材，了解明天要学的知识（看不懂的标识出来，明天带着问题去听课）。
阅读完后，尝试去完成课后的练习（不会的题目，如果通过翻阅参考书也解决不了，就做好标识，明天在课堂或课后解决）。
翻看、巩固与明天所学内容有关联的旧知识。
总结与规划阶段
总结一下今天完成了什么任务。
规划明天的学习活动，包括学习时间、学习内容的安排，要解决哪些问题，达到什么目的。
自由活动时间
下午课程结束后，可能会有自由活动时间，可以走走校园或进行其他休闲活动。
熄灯就寝
晚上10点前需完成当天的学习任务并熄灯就寝。
建议
明确学习目标：在晚自习前，明确自己晚自习想掌握哪些知识，想做什么，并找出自己的学习目标，以便更有针对性地安排自己的学习时间。
合理安排学习内容：根据自己的学习进度和难度合理安排学习内容，避免出现学习压力过大或学不到东西的情况。
注意学习方法：选择合适的学习方法进行学习，如查阅书籍、做习题等。
注意放松和休息时间：即使晚自习时间宝贵，也不能忽视休息放松时间，避免过度学习影响学习效率和身体健康。
积极参与社团活动：晚自习结束后，可以参与一些社团活动或体育运动，放松身心，同时培养兴趣爱好。
通过合理安排晚自习时间，可以更高效地完成学习任务，提高学习成绩，并培养良好的学习习惯。
