针对做数学题没有感觉的问题，可能由多种原因导致，以下是综合分析及应对建议：
一、主要原因分析
基础知识薄弱
若对基本概念、公式或解题方法掌握不牢，面对稍复杂题目时容易感到无从下手，长期积累导致解题信心下降。
学习兴趣缺失
数学学习若与生活实际脱节，或长期重复单一题型，易产生厌倦感。部分人可能未意识到数学在现实中的应用价值。
解题方法不当
缺乏系统化的解题策略，导致遇到问题时只能依赖死记硬背，无法灵活运用知识，久而久之形成恶性循环。
心理压力与状态问题
过度焦虑、自满或近期生活压力可能影响学习效率，甚至产生逃避心理。
二、应对建议
夯实基础
- 回顾课本，确保对基本概念和定理有清晰理解，通过典型例题巩固解题方法。
- 建立错题本，分析错误原因，定期进行知识查漏补缺。
激发兴趣
- 联系生活实际，例如用数学解决购物折扣、行程规划等问题，感受数学的实用性。
- 尝试趣味数学题或竞赛题型，挑战自我，体验解题成就感。
改进学习方法
- 采用分层练习策略，先易后难，逐步提升难度。
- 学会归纳总结，掌握题型规律，建立知识体系。
调整心态
- 避免过度追求完美，允许自己犯错并从中学习。
- 设定短期目标（如每天解决2道证明题），通过小成就积累信心。
寻求支持
- 主动与老师、同学交流解题思路，借鉴他人方法。
- 加入学习小组或数学社团，通过竞争与合作激发动力。
三、长期坚持的重要性
数学能力的提升需要时间积累，建议保持每天至少30分钟的学习时间，从简单题型入手，逐步过渡到复杂问题。当遇到瓶颈时，不妨暂时放下题目，进行短暂休息或从事其他活动，避免长期高压导致效率下降。
通过以上方法，相信能够逐步恢复对数学的兴趣和信心，提升解题能力。
