考高中家长需要准备什么

关于高考家长需要准备的物品和事项，综合权威信息整理如下：

一、必备证件类

身份证与准考证

- 身份证需多备3份（孩子2份、家长2份），防止丢失。

- 准考证建议打印3份，备用纸质版和电子版。

户口本

- 防止身份证丢失时快速补办临时身份证。

二、学习用品类

文具套装

- 2B铅笔（至少2套）、黑色签字笔、尺子、橡皮擦等基础文具。

- 可额外准备风油精（提神）、糖果/巧克力（缓解低血糖）。

其他学习资料

- 历年高考真题、错题本、复习笔记等。

- 目标学校自主招生资料（若参与专项计划）。

三、生活保障类

健康防护用品

- 口罩（防疫要求）、消毒液、体温计。

- 防暑药品（如藿香正气水）、退热药。

饮食与营养

- 营养均衡的餐食，避免油腻和刺激性食物。

- 可准备能量食品（如巧克力）应对突发低血糖。

四、环境与心理支持类

家庭环境调整

- 减少社交活动，保持家庭氛围宁静、和谐。

- 指定家长负责高考事务，协助整理资料、规划行程。

心理疏导

- 关注孩子压力，通过沟通、鼓励帮助其建立自信。

- 若焦虑严重，可建议进行短暂运动或深呼吸练习。

五、其他注意事项

防疫准备：

提前了解考场防疫要求，准备口罩、消毒用品，并学习应急流程。

物品整理：将重要文件（如成绩单、录取通知书）提前备份，存放于安全处。

熟悉考场：提前规划路线，确认交通、住宿等细节，避免临时变动影响情绪。

通过以上准备，家长可有效支持孩子应对高考，营造稳定、有序的备考环境。