二建什么时候背书最好

对于二级建造师（二建）的背书时间，有以下几个推荐的时间段：

早上起床后

早上起床之后，大脑经过一夜的休息是最清醒的时候，此时回顾前一晚学过的内容时大部分内容都已经能够准确记忆，偶尔忘记的只要在早上再拿出来翻看一遍也会很快记住。

上午10点左右

这个时间段是一天中精力最充沛的时刻，虽然对于上班族来说利用起来比较困难，但如果有条件可以利用这段时间用手机看看视频课件，或者进行其他学习活动。

晚上七点以后

晚上下班吃完饭之后，7点之后的时间对于上班族来说应该是一天中最大块的学习时间，因此一定要合理利用。每天晚上学习的时间应该保持在2-3个小时，利用这段时间做好规划，每天尽最大努力完成当天的计划量。

晚上临睡前30分钟

在保持正常睡眠的情况下，每天睡前30分钟左右往往是记忆力最好的时候。这段时间可以用来进行记忆性的学习，可以把白天学过的内容进行一次整体的回顾，背诵的内容再加强一遍记忆。

建议

制定学习计划：根据自己的日常工作和生活安排，制定一个合理的学习计划，确保每天有固定的时间段进行背书。

利用碎片时间：除了固定的学习时间外，还可以利用碎片时间进行学习，如早上起床后、午休时间、下班路上的时间等。

反复记忆：通过多次回顾和背诵，巩固记忆，避免一次性大量记忆导致遗忘。

结合实践：在理解知识点的基础上，结合实际操作和案例分析，加深理解和记忆。

通过合理安排学习时间，充分利用早晨和晚上的高效记忆时段，可以更有效地进行二建的背书备考。