麦当劳211是什么意思

麦当劳的"211"是指其午餐套餐中食物的搭配比例，具体如下：

2代表蔬菜

每餐需摄入2个拳头大小的蔬菜，建议包含绿叶类（如菠菜、油菜）和菌菇类蔬菜，确保营养均衡。

1代表主食

1个拳头大小的主食，通常为汉堡或薯条等主食类食品。

1代表蛋白质

1手掌心大小的蛋白质来源，如鸡块、牛肉或奶昔等。

注意事项：

该比例适用于麦当劳标准午餐套餐，具体菜品可能因地区或时段调整。- 需注意区分淀粉类蔬菜（如土豆、芋头）与绿叶类蔬菜，避免重复计算主食量。