985千焦等于什么食物

根据权威数据，985千焦的热量约等于以下食物：

米饭

- 约180克（200克米饭约1000千焦，按比例推算）。

其他常见食物参考

- 牛奶：

约300毫升（1000千焦约70克牛奶）。 - 牛肉：约70克（1000千焦约120克牛肉）。 - 综合类：约238.9克玉米或286克馒头（1千卡≈238克玉米/286克馒头）。

说明：

千焦与卡路里换算关系为1千焦≈0.239卡路里，985千焦≈230卡路里。- 不同食物的热量密度差异较大，建议结合具体需求选择。